今日のウォーキング::2834歩

息子がロックマンのバトルチップゲームがやりたいと言うので開店と同時にイトーヨーカドーへ。約４０分間、誰にも後ろに並ばれることもなく５回連続でできた。一旦家に戻り、今度はご先祖様のお墓掃除へ一家で向かった。かなり枯れ葉矢や雑草で汚れていたので４０分くらい掛かった。そして帰りにマックへ寄ってお持ち帰り。

午後から歩く時間は取れたけれど、モチベーションがあがらずネットでチマチマ調べごとをして、夕方コンビニにビールを買いに行く時に少しだけ歩いた。これじゃーちょっとウォーキングは呼べない内容だった。歩かないよりは少しマシかな。

今日の歩数計データ：2834歩、20分、97kcal、1.03km
※体脂肪計は未計測

昨夜の夜食：カップのワンタン、ハム1パック、発泡酒500ml×4、350ml×1
今日の朝食：レトルトのシチュー
今日の昼食：ベーコンレタストマトバーガー、オレンジジュース(M)
今日の夕食：魚の干物(種類不明)、冷奴、ご飯一膳、ワカメと豆腐の味噌汁

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今日のウォーキング::0歩

一昨日に続き今日もまた0歩。外は雨、そして寒い...５月半ばとは思えない寒さだ。暑いのは我慢できても寒いのはまったくダメなので素直にウォーキングはお休みにした。なんだか天気同様、ぼんやりした１日だった。

今日の歩数計データ：0歩、0分、0kcal、0km
※体脂肪計は未計測

昨夜の夜食：焼き鳥4本、サラダ、発泡酒500ml×4、350ml×1
今日の朝食：ごぼうと大根の味噌汁
今日の昼食：たぬきそば
今日の夕食：肉じゃが、ご飯一膳、ワカメと豆腐の味噌汁

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